하도 싸돌아다니고
유튜브 찍는답시고 많이 걸었더니
족저근막염에 걸려버렸었습니다
저는 평발이기도 하고요
당시 신고 하루에 한 두시간씩 걸었던 신발이
바닥이 딱딱했던 저렴이 신발이어서
직빵으로 ㅠㅠ 족저근막염을 맞이해버렸어요
고통받던 차에 엄마에게 얘기했더니
평발인 엄마가 정말 편한 신발이 있다며
두개 보내줬는데요
신어보니 진짜.. 발이 편하고
체외충격파 치료랑 병행하니 발이 생각보다 좀 금방 나아서
추천해보려고 합니다
(광고 아니고 진짜 신고다님요)
요렇게 생긴 신발입니다
아마로 런닝화같은데요
전 발이 엄청 넓고 큰데
얘는 발이 착 감기는 느낌이 있어 좋았습니다
발이 넓고 커서 그런가
처음 신발을 신으면 뒷꿈치나 옆부분이 잘 까지는데
얘는 그런게 없이 처음부터 적응이 빨라서 좋았어요
족저근막염을 완치(했으나 좀 간당간당함 조심중)한
원인에는 이 신발도 한몫하지 않았나 싶네요
나이키 운동화인데 뭔지 몰라서 찾아봤어요
나이키 에어 줌 페가수스 39 인듯 합니다
이제 신발은 이름있는것만 사서 신기로 했어요...
하루 중 걷는 시간이 많은데 발바닥 아프니
진짜 삶의 질이 떨어지더라고요
스케처스 아치핏 운동화입니다
평발인들이 정말 많이 신는 운동화인데요
얘도 나이키 운동화랑 번갈아 신으며 도움을 많이 받았습니다
나이키보다는 착 감기는 느낌이 덜하고
아직 제 발에는 덜 맞춰진 느낌이긴 한데요
이거도 족저근막염을 낫게 하는데에 좀 도움을 주지 않았나 싶습니다
실제로 아치핏이 발 편하기로 유명하기도 하고요
근데 꼭 신어보고 구매하셔요!!
제 족저근막염 완치 후기를 상세하게 아래에 적어두었습니다 ㅎㅎ
https://boogie.today/%ec%a1%b1%ec%a0%80%ea%b7%bc%eb%a7%89%ec%97%bc/
족저근막염 원인, 증상, 치료 방법 총정리 (+족저근막염 완치 후기) - 부기의 정보놀이터
지난 여름 족저근막염으로 6개월간 고생한 경험이 있습니다. 족저근막염의 원인, 증상, 족저근막염에 좋은 음식, 치료 방법 등 개인적인 충격파 치료 후기를 포함하여 족저근막염의 모든 것을
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도움이 되시길 바라며...
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